Mi Universo - Jesús Adrián Romero

Amor propio

Amarte a ti mismo es el primer paso para todo proceso de cambio que quieras iniciar. Para amarte necesitas conocerte mejor.

Realiza este sencillo ejercicio: En una hoja escribe...

Mis fortalezas (¿Qué ventajas tengo? ¿Qué hago bien? ¿Cuáles son esa virtudes o fortalezas que los demás dicen que tengo? ): _______________________

Mis debilidades (¿Qué es lo que hago mal? ¿Qué me atrasa? ¿Qué debería cambiar?) : ________________________________________

Amenazas (¿Qué considero una amenaza? ¿Cuáles son mis obstáculos? ¿Qué tengo que cambiar en mi entorno? ): __________________________________

Oportunidades (¿Quiénes me ayudan? ¿Cuáles son las oportunidades que tengo?): _____________________________________

Responde esta pregunta. ¿QUIÉN SOY?


Autoafirmación para fortalecer el amor propio: me quiero, me acepto, me apruebo. Repítelo muchas veces al día

Tips para fortalecer el AMOR PROPIO

Párate frente al espejo cada vez que puedas y mirándote a los ojos di (en voz alta o mentalmente): te amo!

Cuida los pensamientos que tienes de ti mismo, que éstos sean positivos siempre: yo puedo, yo soy capaz, yo soy inteligente, yo soy hermosa... Todo lo lindo que te gustaría escuchar.

Cuida tu cuerpo alimentándolo saludablemente, realizando alguna práctica física que te permita sentirte bien.

Alimenta tu espíritu: ora, lee historias que te motiven,...

Tu amistad me hace bien

En este mes de Septiembre se rinde homenaje a dos valores importantes dentro de las relaciones personales: el amor y la amistad. Aunque sea, para algunos, una creación comercial, se convierte en un buen pretexto  para hacer un reconocimiento a esos seres que elegimos (o nos eligen... o decidimos coincidir en esta experiencia de vida) y que nos acompañan brindándonos su apoyo incondicional: en las buenas y en las malas! Si eres de los que te encuentras lejos de tu familia o por ser hijo unic@ no tienes hermanos, los amigos serán realmente un tesoro invaluable y se convertirán en esos hermanos que necesitas en tu vida. Aprovecha este momento, sí ahora... deja de leer esto y dile a tus amigos: gracias por tu amistad!! Te amo, amig@! Tu amistad me hace bien!