Tips para fortalecer el AMOR PROPIO

Párate frente al espejo cada vez que puedas y mirándote a los ojos di (en voz alta o mentalmente): te amo!

Cuida los pensamientos que tienes de ti mismo, que éstos sean positivos siempre: yo puedo, yo soy capaz, yo soy inteligente, yo soy hermosa... Todo lo lindo que te gustaría escuchar.

Cuida tu cuerpo alimentándolo saludablemente, realizando alguna práctica física que te permita sentirte bien.

Alimenta tu espíritu: ora, lee historias que te motiven,...