DÍA 5: AGRADEZCO POR MIS RELACIONES
Hoy vamos a agradecer por las relaciones que tenemos, por esas personas maravillosas que están en nuestras vidas. Este ejercicio lo vamos a tomar del libro La Magia y hacemos una pequeña adaptación:
Elige tres de tus relaciones más cercanas para manifestar gratitud. Puedes elegir tres relaciones que sean importantes para ti. Cuando hayas elegido las tres ya estarás listo para poner la magia en acción: Siéntate y piensa en las cosas por las que estás más agradecido con cada una de esas personas. ¿Cuáles son las cosas que más amas de esa persona? ¿Cuáles son sus mejores cualidades? Puedes estar agradecido por su paciencia, capacidad para escuchar, talento, fuerza, buen juicio, sabiduría, risa, sentido del humor, ojos, sonrisa o buen corazón. Puedes estar agradecido por las cosas que te gusta hacer con esa persona, o puedes recordar un momento en que esa persona ha estado presente cuando la has necesitado, se ha preocupado por ti o te ha apoyado.
Cuando tengas claras las razones por las que estás agradecido, ingéniatelas para hacerles llegar tu agradecimiento a cada una de ellas (una llamada, una visita, un encuentro para tomar café, un mensaje, lo que te nazca), empieza con la palabra mágica GRACIAS, dices su nombre y luego explicas las razones por las que estás agradecido, por ejemplo:
- Gracias mami por regalarme la vida y ser mi modelo a seguir y mi inspiración -
Se proponen tres personas, sin embargo, tú puedes elegir más! No dejes pasar el día sin expresar tu Gratitud a las personas elegidas.
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS
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